Состояние подавленности и плохое настроение время от времени бывает у всех людей, однако обычно это длится от нескольких минут до нескольких часов, в зависимости от причины.
Если подавленность затянулась на недели или даже месяцы, легкие успокоительные не помогают, ощущается потеря интереса к жизни – скорее всего, речь идет о серьезной проблеме и может потребоваться лечение депрессии.
Депрессивные состояния различаются и по своим причинам, и по внешнему проявлению. Существуют депрессивные состояния, которые развиваются в силу психического заболевания, а бывают реактивные депрессии – на фоне тяжелых жизненных переживаний.
У мужчин депрессия часто проявляется повышенной агрессивностью, а у женщин – рискованным поведением (быстрым вождением автомобиля, незащищенным сексом и т.п.)
Поэтому лечение депрессии зависит от ее характера. Часто, человеку нужна помощь целой команды специалистов – психиатра, психотерапевта, психолога и терапевта. Обычно депрессия на основе патологических изменений психики требует немедленного обращения к психиатру для проведения медикаментозной терапии, а реактивная депрессия – разговора с психологом или психотерапевтом.
Срочно обратитесь к психиатру, если наблюдаются:
Во всех остальных случаях речь идет не столько о лечении депрессии, сколько о преодолении причин, которые вызвали состояние подавленности: жизненные кризисы, конфликты, развод, утрата близкого человека, тяжелое соматическое заболевание и другие. Поскольку это почти невозможно преодолеть самостоятельно, потребуется обращение к психологу.
Если откладывать лечение депрессии, то она станет запущенной и может привести к другим серьезным проблемам – алкоголизму, наркомании, самоубийству. Но если обратиться к специалисту во время, то есть 80% вероятность преодоления даже острой депрессии.
Психолог в Санкт - Петербурге Кирилл Константинович Алексеев: помощь психолога в Санкт - Петербурге, консультация психолога онлайн. Диплом ВСГ 3301873. Сертификат по частной практике ГУ ВШЭ № 02-10